皆さんこんにちは 大阪の産後の骨盤矯正と言えばカラダのミカタ！ とういう事で 今回は妊娠中から産後にかけて 悩まれる方が多い「むくみ」についてお伝えしたいと思います 【結論】股関節の捻れを無くして、足首を動…
妊娠中〜産後の「むくみ」の改善方法はこれがオススメ！
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妊娠中〜産後の便秘の原因と解消法をお伝えします！【結論】水飲んで運動しましょう！
皆さんこんにちは 大阪の産後の骨盤矯正といえばカラダのミカタ！ という訳で今回は 妊娠中〜産後の便秘についてお伝えしていきたいと思います 【結論】水を飲んでアボガド食べて運動しましょう！（特に腹筋関係） 原因や改善の仕方…
